‘Vitaminesupplementen zijn waardeloos’. De ware achtergronden van dat

In deze tekst zijn een paar foutjes geslopen !
Sorry daarvoor.

Welke vitamines en mineralen zijn effectief en welke niet is dan de vraag.

De vetoplosbare vitaminen A D E en K zijn essentieel naast een dagelijkse portie C van minstens 1000mg, maar dat kan flink verschillen als er ontstekingen zijn of andere problemen. Verder is het belangrijk dat de verhoudingen kloppen. Dus niet zomaar langdurig foliumzuur gaan slikken oid. Zoals alles in de natuur zijn de elementen functioneel en proportioneel in synergie met elkaar .. Het is geen dode materie die je lukraak kunt loskoppelen of opstapelen. Anorganische mineralen doen meer slecht dan goed, dus altijd een multi nemen met organisch gebonden elementen.

Het is weer het aloude liedje met dit door halve studies en vooral ook de Media headlines die niet overeenkomen met de inhoud van die studies, gewoon 180 graden omdraaien dus en je bent er: de war on vitamines is alles behalve nieuw. In de VS zijn verschillende pogingen gedaan door pharma lobbyisten om vitamines te verbieden in de VS!! Big pharma wil maar 1 ding, heel cynisch is het, maar ze willen jou niet perse heel ziek hebben, maar juist zo lang mogelijk net een beetje ziek ... Dat levert de meeste medicijnen verkoop op. Multivitamine (de goede idd) zijn sta in de weg voor BP, ze houden je fit en gezond en dat levert niks op. Daarnaast zijn ze eigenlijk onmisbaar geworden door de enorme daling van de voedingswaarde. In 5jaar tijd is die wel 40 tot soms 60% in vitamines/mineralen content afgenomen...... Daarnaast wil de nieuwe homogeniserings politie van de EU ons doen geloven dat de ADH percentages van vitamines en mineralen wetenschappelijk zijn vastgesteld, not!! Ze zijn vaak nauwelijks afdoende voor het organisme om te overleven ....

Gevaarlijke tendensen dit, en de waanzin nabij. Elke goedbedoelende arts moet zich nu wel heel erg afvragen of dit niet gemalverseerde studies zijn.

Genoeg langdurige onderzoeken die

Monet Driven Medicine : http://www.youtube.com/watch?v=sqTyfZWYKNw

Money dus ..

maar dat kan flink verschillen als er ontstekingen zijn of andere problemen. Verder is het belangrijk dat de verhoudingen kloppen. ...
Ze zijn vaak nauwelijks afdoende voor het organisme om te overleven ....

klopt

Ook voor andere mineralen en vitamines geldt dat de nodige hoeveelheid per individu en per situatie verschilt. Een goede multi vinden is dus nog een hele klus. Mensen moeten zich zelf in de materie gaan verdiepen, hun dokter doet het niet voor ze.
Helaas zijn ook voedingssupplementen vaak een melkkoe van big farma geworden. Pilletjes kunnen nooit en te nimmer gezonde volwaardige voeding vervangen.

Yezz, er zijn weinig goede ... Die van mercola zijn redelijk goed, maar die van rath blinken weer uit in synergetisch evenwicht, wat enorm veel doet. Toch verbaasd rath me: magnesium stearaat??? Toch in wijde omtrek reeds bekend als een verstoorder van cel metabolisme:

"However, previous research has shown that stearic acid suppresses T cells—your natural killer cells—which are a key component of your immune systemi. According to that study, stearic acid causes the collapse of cell membrane integrity—an effect that was found to be time and dose dependent—which, ultimately, can destroy cell function."

En ook fervent gebruiker van obscure verbindingen als cyanocobalamide ,,,

Heel vreemd voor een mensch als Rath die de Nazi/Big Pharma origine van elite projecten als de EU toch verbazend goed snapt ..

Aan de andere kan, de multis van Mercola blinken uit in zuiverheid, maar die wordt bij import dusdanig radiologisch mishandeld, dat daar nagenoeg niks van overblijft: het EU ideaal dus, een niet werkende vitamine ...

Pilletjes kunnen nooit en te nimmer gezonde volwaardige voeding vervangen

Yepp

I do believe that dietary supplements -- including vitamins and minerals -- can help compensate for some of the damage your body incurs through living in a contemporary culture. However, it's not wise to use supplements to justify a poor diet. In my experience no amount of supplements will ever be able to substitute for healthy food choices.

But there are times when supplements can be quite useful, and I believe that some supplements, such as a high quality animal-based omega-3, for example, are essential for nearly everyone. This is because the main source of animal based omega-3 fats in your diet comes from fish – most of which is now so grossly polluted with heavy metals, PCBs. Another supplement that many people need is vitamin D3, unless you can get sufficient amounts of safe sun exposure year-round, or use a safe tanning bed.

There are other instances when supplements may be useful as well, such as in the case of CoQ10 if you're taking a statin drug. You may also want to take one or more food-based supplements to ensure you are getting an adequate variety of nutrients. How do you tell whether or not a supplement you're looking at is a good choice? For starters, make sure it has the following characteristics:

It is as close as possible to its natural (whole food) form.
Use independent third party labs that check the raw materials for contaminants and correct dosage.
Follows industry standards for quality assurance including ISO 9001, ISO 17025 and Good Manufacturing Processes (GMP) certifications.
The utmost care has been taken in all phases of its production, from growing its ingredients, to manufacturing, testing for potency and quality control.
It works! I always try to select from companies that have a long track record of providing high quality products that produce good clinical results.
Read the labels carefully as companies need to declare added processing agents
If you are interested in optimizing your health, your BEST solution is to choose the highest quality foods possible, and eat a wide variety of whole organic foods. You can use my free nutrition plan and work your way up to the advanced stage. Once you have addressed your diet and are looking for further improvement, odds are you would likely benefit from some supplements, like an animal-based omega-3 supplement and a probiotic, for example. There are many others you could consider depending on your specific circumstances, but just about everyone would benefit from these two.

Just remember to do your homework first and use only those that come from a reputable manufacturer using whole-food, natural ingredients that are free of harmful additives, fillers and binders, and have gone through a vigorous quality control process.

Ik raad standaard een goede multi aan, het doet enorm veel voor de psycholinguïstiek: je kijkt anders naar jezelf omdat er meer acute noodzaak die biologisch geïnstigeerd werd volledig wegvalt ...dat snap je dan later pas omdat het er trickle tree insloop