<< error >> (our Markdown requires webpage links, not image links, see manual)

Hersenen en immuunsysteem met elkaar verbonden. Lachen is echt gezond

Lachen is echt gezond

Je brein is aan je immuunsysteem verbonden. Depressieve mensen zijn vatbaarder voor infecties. Een positieve blik op de dingen loont ! Dat blijkt ook uit meerdere studies: positief ingestelde mensen leven gezonder en langer. Terwijl zwartkijkers, menen die altijd het ergste verwachten, een 25% hogere kans hebben om voor hun 65e te overlijden. Stress activeert genen, die je liever niet geactiveerd wil hebben. De hersenen kunnen het immuunsysteem op verschillende manieren beïnvloeden. Zo heeft elk hormoon dat de voorkwab van de hypofyse uitscheidt een direct of indirect effect op het immuunsysteem. Deze hormonen staan onder invloed van signalen uit de hypothalamus, die op zijn beurt wordt gestuurd door hogere hersencentra die worden beïnvloed worden door de omgevingsfactoren, zoals fysische en emotionele stress

Sickness behaviour

De verbinding tussen hersenen en immuunsysteem is echter geen eenrichtingsweg; het immuunsysteem heeft ook invloed op de geest. Een mooi voorbeeld hiervan is het zogenoemde sickness behavior. Wanneer bij een rat endotoxine afkomstig van bacteriën wordt ingespoten, stijgt de lichaamstemperatuur, verandert het slaappatroon, vermindert het sociale gedrag en stopt de rat met eten. Iedereen die ooit griep heeft gehad, weet dat dit gedrag niet alleen bij ratten voorkomt.

Lachen: de sleutel

Niet iedereen kent het verhaal van Norman Cousins (1915-1990), maar hij had een levensbedreigende autoimmuunziekte. De kans op herstel was 1

goedgezond.wordpress.com