'EPO verbetert sportprestaties niet'

Hahaha. Ik zag het voorbij komen in mijn Feedly. Tja.

Ik zou zeggen probeer het zelf.

Het werkt. Trust me.

Van anabolen werd dat vroeger ook gezegd. 'is alleen maar vocht, je wordt er niet sterker van'. Nou, 10 van die spuiten in mijn kont en ik stond ineens 220kg te deadliften en had 10kg meer spiermassa in 10 weken.

Ik denk dat deze onderzoekers nog nooit met 'eerlijke oneerlijke' topsporters hebben gesproken.

Maar ik wil best meedoen aan dat dubbelblinde onderzoek hoor. Ik ben wel heel nieuwsgierig naar die EPO eigenlijk. Ik roei nu de 2000m in 6:59 (op de Concept2 ergometer), das gewoon snel maar niet bijzonder. Met een flinke EPO kuur doe ik dat denk ik in 6:30 of nog sneller en ben ik ineens een respectabele deelnemer op de NK indoorroeien van dit weekend. Zeker in mijn leeftijdscategorie. Zo goed werkt die EPO dus als ik (top)sporters (die ik dus wel vrijwel dagelijks spreek) mag geloven.

Ben geen ervaringsdeskundige :)

Een dubbelblind onderzoek zal meer betrouwbare info geven dat de literatuurstudie.

Het is trouwens supereenvoudig te krijgen dat EPO maar inderdaad niet zonder gevaar. Je bloed wordt er dikker van. Ik ken ze die uit voorzorg dagelijks een flinke lading aspirines nemen om hun bloed dun te houden en 'de verhalen' gaan dat je ook maar beter een paar maal per nacht wakker kunt worden en even rond kunt lopen om je bloed gaande te houden.

Er worden zo 10-12 dode prof wielrenners toegeschreven aan de EPO. In de begindagen toen ze nog allemaal zelf experimenteerden.

Scary shit.

Daarom beter onder begeleiding van een goede sportarts doen :)

De consensus is dat EPO gebruik je duurvermogen met 20-30% (!!!) kan verbeteren. Je VO2max gaat zo 5-10% omhoog. Loop atleten konden een inspanning die ze normaal ca. 6 minuten kostte met 40-50 sec. verkorten. Dat is hele serieuze shit voor een sporter. Het verschil tussen een goede amateur en een bijna topper.

In het wielerpeleton zeggen ze ook niet voor niets dat EPO van een fietsezel en tourpaard maakt...

Maar laat maar komen dat dubbelblinde onderzoek. Ik ben benieuwd.

Uit dit onderzoek blijkt dat getrainde sporters met EPO hetzelfde vermogen meer dan 50% langer kunnen volhouden dan zonder. En dat hun VO2max met >10% verbetert. Da's geen kattepis.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17668232

Als ik dat even snel doorreken naar mijn eigen roeitraining zou alleen al die 10% extra vo2max mijn 2000m tijd van 6.59 naar 6.36 brengen. Dat is heel erg serieuze shit dus.

Heb een tijdje meegelopen op een kleine dressuurstal. Waren integere mensen die zeer integer handelden. Door aanpassing van het voedingspatroon werd naar een optimale prestatie toegewerkt.

Geen vreemde stofjes die snel werken maar organische voeding die het brein voorbereiden op een topprestatie. Bij het gehele doping verhaal probeert men een black-white disussie te ontlokken maar de grenzen zijn zo grijs :)

Maar met paarden is het allemaal wat makkelijker dan met mensen, Je kunt met ze fokken, je kunt ze te eten geven wat jij wilt, enz. In de paardensport wordt ook afgrijselijk veel doping gebruikt trouwens.

Het schijnt zo te zijn (nooit uitgezocht) dat renpaarden al 50, 60 jaar niet meer sneller gaan. Omdat ze aan de biomechanische limiet van het ontwerp zitten :)

In de paardensport wordt ook afgrijselijk veel doping gebruikt trouwens.

Komt voor maar niet zo vaak als men denkt, bij dressuurpaarden nooit omdat het geen nut heeft, bij springpaarden zelden omdat het om techniek en vertrouwen gaat en dat gaat ook op voor military paarden.

Het schijnt zo te zijn (nooit uitgezocht) dat renpaarden al 50, 60 jaar niet meer sneller gaan

Yezz, dat klopt maar daar is geen onderzoek voor nodig, alle uitslagen zijn bekend vanaf 1727 toen de Racing Calendar werd opgericht en hoewel de Pharos, Phalaris bloedlijn via Nearco dominant is in de rensport lopen ze niet veel harder dan, zeg, 100 jaar geleden, de grens is bereikt daar helpt geen doping aan ;)

Nou, Punc, ik heb toch heel even zitten googlen. Het schijnt dat we ongelijk hebben. Ik vond dit:

Limits to running speed in dogs, horses and humans

The same problem applies to other well-studied species. Horses and dogs have raced competitively for centuries, and one might suppose that their maximum speeds would be well established. But, as with humans, the speed of horses and dogs has increased through time. The winning speed in the Kentucky Derby (a race for thoroughbred horses) increased by more than 13% in the 65 years from 1908 to 1973. The winning speed in the greyhound English Grand National has increased by nearly 15% in the 80 years since its inception in 1927.

Maar ik vond ook weer dit:

100m sprinting, is there a limit?

Thoroughbred Race Horses are the product of over 300 years of selective breeding. Today, racehorse records remain much the same as they were 100 years ago. As an example, Erica Goode reports (New York Times 8th May 2001, "Thoroughbreds Face Physical Limits to Improvement"):

The winning times for horses in classic races like the Kentucky Derby have remained surprisingly static. Secretariat's world-record-breaking Derby time of 1:59.25, for example, set in 1973, remains unsurpassed more than a quarter of a century later. Monarchos, this year's Derby winner, clocked the second-fastest winning time in history, running the race in 1:59.97, but still did not break Secretariat's record.

The reasons, scientists say, may have to do both with the unique physiology of the horse and the nature of the sport.

Horses are designed to run, their fleetness of foot having evolved over millions of years as a strategy of escape from predators. At one hour old, a foal is on its feet; at two hours, it is ready to go. And the horse's natural running ability has been nurtured and enhanced in thoroughbreds, which have been selectively bred for racing since the 17th century.

So while people require years of training and daily practice, thoroughbred racehorses enter the world much closer to their performance limits, said Dr. James Rooney, an emeritus professor at the University of Kentucky and an expert on equine biomechanics.

"The human is not, from the point of view of construction, a particularly good thing to start with and be an athlete," Dr. Rooney said. "But the horse is born to be an athlete. And the more they learn about horse physiology, the more people begin to realize that this animal has evolved to a certain point and you can't change it very much."

Weer heel veel geleerd, bedankt voor de info :)

Today, racehorse records remain much the same as they were 100 years ago.

Dat bedoel ik, het is nu ruim 15 jaar geleden dat ik actief bezig was met paarden en mijn meest recente info over volbloeds is van midden 1990 maar toen bestonden vele baanrecords al 50 of 60 jaar dus ik heb geen reden om aan te nemen dat er veel veranderd is ;)

Trouwens over dopinggebruik bij renpaarden staat er een leuk artikel in de New York Times. Het blijkt dat de EU het vlees niet meer wil toelaten daar het te giftig is.

Racetrack Drugs Put Europe Off U.S. Horse Meat

Wat ik al zei: dopinggebruik in de paardensport is enorm. Ook in de dressuur. Paarden herstellen sneller en kunnen hogere trainingsvolumes aan met doping. En ze klagen niet over bijwerkingen ;)